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芋头的功效和注意事项有哪些?
作者:    发布于:2018-10-30 08:20   

  芋头中含有不少的纤维素,能够为准人体提供蛋白质、钙质、铁元素以及磷元素等营养,所以说,芋头的营养价值还是很高的,吃一些芋头会对健康有益处,接下来我们一起来了解一下芋头吧!


  一、芋头的功效

  芋头中含有大量的蛋白质、钙、维生素等一些人体所需要的营养元素,中医中常说芋头有入脾胃,助消化的功效,平时肠胃不好的人可以常吃,芋头还有美白肌肤的功效,对于爱美的人士,可以常吃芋头,芋头还有保护牙齿的作用。芋头还有一个很好的功能就是消毒,为什么这么说呢,在夏天的时候,如果有人被蜜蜂不小心蛰了,就可以把芋头切片涂在患处,效果很好,有消肿消炎消毒的功效。在这需要强调的是,如果被这些虫子咬了,在特殊的情况下还是要去医院检查一下。


  二、哪类人不能吃芋头

  1、糖尿病患者不宜吃芋头,因为芋头中含有大量的淀粉,如果摄入体内后容易转花成糖,这样就会增加血糖的含量,如果糖尿病人吃芋头就会对血糖不利,造成病情加重,所以糖尿病患者不宜吃芋头。

  2、还有荨麻疹、湿疹、哮喘的人不能吃芋头,这样会加重呼吸道过敏反应。


  三、注意事项

  1.芋头不能和香蕉一块吃,两者同食,会使胃有胃胀的感觉,对胃不好,对身体也会造成伤害,大家要注意。

  2.生芋头中含有粘液,粘液对皮肤有较强的刺激,因此我们在洗芋头的时候,最好戴上手套,这样避免皮肤过敏出现发痒的症状。

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